Alles, worüber sonst niemand spricht

Die richtige Ernährung bei Blasenschwäche

Die richtige Ernährung bei Blasenschwäche

Wie bei fast allem spielt auch bei Blasenschwäche die Ernährung eine große Rolle. Gerade Lebensmittel wie Kaffee, Zucker, Alkohol und scharfe Gewür...

Warum Rückbildungsgymnastik und Co. das A und O sind

Egal ob werdende, frischgebackene oder (berufstätige) Mutter größerer Kinder, egal ob Fitness-Queen oder Sportmuffel - LAUFMAMALAUF bietet für jede...

5 Fakten zur Volkskrankheit Blasenschwäche, die jede Frau kennen sollte

Wusstest du, dass nach offiziellen Zahlen jede zehnte Frau in Deutschland eine Blasenschwäche hat? Die Dunkelziffer ist allerdings deutlich höher, ...

Wie du online deinen Beckenboden trainieren kannst

Die gute Nachricht zuerst: Du musst dich nicht mit deiner Blasenschwäche oder Inkontinenz abfinden, sondern kannst in den allermeisten Fällen mit ...

Was Schwangerschaft und Geburt mit unserer Blase anstellen

Der Körper plant in der Schwangerschaft etwas Großes und davon bekommt auch die Blase Wind. Werdende Mütter finden sich immer häufiger auf dem stil...

Beckenbodenmuskeln sind das neue Sixpack!

Beckenbodenschwäche als einer der Hauptgründe für Blasenschwäche? Wenn du noch nicht wusstest, dass es “da unten” einen Muskel gibt, der als riesi...

Wechseljahre: Die große Achterbahn der Hormone

Während der Wechseljahre spielen die Hormone verrückt. Einen kleinen Vorgeschmack dazu konntet ihr schon in unserem Blogbeitrag zur Menopause erhal...

Perimeno... was? Kleines Lexikon der Wechseljahre

Wahrscheinlich würden sich viele von euch am liebsten nicht zu sehr mit dem Thema auseinandersetzen und nach der Devise “Augen-zu-und-durch” das Ga...

Erst der Drang, dann der Sturm: Infos rund um die Dranginkontinenz

Jede 10. Frau... ...in Deutschland ist von Blasenschwäche betroffen, die Dunkelziffer ist wahrscheinlich viel höher und ab der Menopause betrifft e...

Kurz vor dem Blasen-Burnout? Die Belastungsinkontinenz

Volkskrankheit Inkontinenz Zuallererst einmal: Blasenschwäche kommt häufiger vor, als die meisten Menschen zugeben möchten. Mindestens 4,5 Million...

Welche Blase hast du?

Genau so wie jede Frau* unterschiedlich ist, unterscheidet sich auch jede Blase. Das heißt, es gibt auch verschiedene Arten und Grade von Blasensch...

Willkommen bei Idas Leseecke

Wir möchten bei Ida's Place nicht nur unsere ästhetische Inkontinenzwäsche an die Frau* bringen, sondern auch Tabu Themen offen ansprechen, zur Ent...